꿀팁 생활&일상/생활 꿀팁

숙면을 방해하는 습관 5가지는??

숙면을 방해하는 습관 5가지는?? 안녕하세요 개앤냥 콘텐츠 사무소 소장 개냥이 인사드립니다 여름철이면 어김없이 찾아오는열대야 현상으로 불면증을 겪으시는분들이 상당히 많으실거예요 (저 또한 ...그렇습니다) 안그래도 더워서 잠이 안오는데당신의 숙면을 방해하는 요소가더 있다면??? 지금 당장 당신의 숙면 습관을바로 잡을 수 있도록 이 콘텐츠를 읽어보세요 꿀잠...까진 아니어도습관들면 잘잡니다 ㅋㅋㅋ 당신의 숙면을 방해하는 습관 첫번째[ 따뜻한 침실 ] 수면시간이 오면 우리의 몸은 똑똑하게도 수면에 맞게중심체온을 낮추게 되는데 그때 방의 온도가 높으면체온도 올라가면서 중간에 잠에서 깨게 되는것이죠 침실의 온도는 18도에서 24도를 유지하는 것이 좋습니다 당신의 숙면을 방해하는 습관 두번째[ 반려동물과 함께 잠..

2016. 7. 19. 18:00
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소중한 인연을 지키는 5가지 방법!!

소중한 인연을 지키는 5가지 방법!! 안녕하세요 개앤냥 콘텐츠 사무소소장 개냥이 인사드립니다 여러분들은 소중한 인연을어떻게 이어나가고 있으신가요? 소중한 인연이 오랫동안 함께해온친구일 수도 있고 형이나 오빠또는 동생들일 수도 있는데요 여러분들의 소중한 인연을지키기 위한 5가지 존중의방법을 준비해보았습니다 부디 유익하게 읽어주세요 헿 소중한 인연을 지키는 방법 첫번째[ 존중하기 ] 상대가 어떤 사람이든 그 사람을 고유의 인격체로존중해주어야 마음을 열 수 있어요 아주 어린 아이조차도 자신을 존중하는지 아닌지를100% 직감 할 수 있다고 하는데 성인이라면 당연히느끼지 않을까요? 소중한 인연을 지키는 방법 두번째[ 입장 바꾸어 생각해보기 ] 무엇이든 나의 마음을 전달하기 전에 그 사람이어떻게 받아들일지 생각해보..

2016. 7. 19. 17:43
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사람들이 뒤돌아보게 만드는 샴푸 모음!!

사람들이 뒤돌아보게 만드는 샴푸 모음!! 안녕하세요 개앤냥 콘텐츠 사무소소장 개냥이 인사드립니다 사람들이 사용하는 제품들 중에서어떤 제품이 가장 향기가 오래남을까요?? 향수? 바디워시? 로션? 설문조사에 따르면 가장 오래가는향기나는 제품으로는 샴푸가1위로 순위에 들었는데요 향수는 단기간에 단번에 상대방에게나에 대한 향을 강하게 인식시켜줄수있지만 정말 고가의 향수가 아니라면지속기간이 짧은 것이 단점이죠 두번째로는 섬유유연제가 있지만이번 콘텐츠에서는 인기 많은샴푸에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다 사람들이 뒤돌아보게 만다는 샴푸 모음 첫번째[ 케라시스 퍼퓸 샴푸 시리즈 ] 러블리 퍼퓸, 퓨어 차밍, 엘레강스 퍼퓸 등세가지 향..

2016. 7. 19. 17:24
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바퀴벌레에 관한 소름돋는 8가지 진실!

안녕하세요 개앤냥 콘텐츠 사무소 소장 개냥이 인사드립니다 계속되는 비소식 때문인지 요즘 계속해서 습한 날씨가 계속 이어지고 있는데요. 습한 날씨와 장마 하면 자취를 하는 저 개냥이는 가장 먼저 생각나는 것이 바로 "바퀴벌레"입니다 한때 자취방에 바퀴벌레가 장마철에 많이 나왔던 기억이 있어서 상당히 불쾌했던 추억이 떠오르는데요. 바로 이번에 만나보실 콘텐츠의 제목이 "바퀴벌레에 관한 소름 돋는 진실 8가지"라는 콘텐츠입니다 그럼 지금부터 시작해 보도록하겠습니다. 최고 시속 150km까지 달릴 수 있다. 이스라엘 헤브로 대학 연구진에 따르면 바퀴벌레는 초당 25번의 방향전환을 하면서 초속 1m의 속도로 내달린다고 합니다. 이는 키 170cm의 사람으로 치면 시속 150km의 속도라고 해요. 위기시 아이큐가 ..

2016. 7. 18. 17:52
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못빼는 당신을 위한 다이어트 꿀팁!!

못빼는 당신을 위한 다이어트 꿀팁!! 안녕하세요 개앤냥 콘텐츠 사무소 소장 개냥이 인사드립니다 다들 즐거운 주말 보내고 오셨는지요? 이번 주말에는 초복이었는데다들 삼계탕은 맛있게 드셨나요? 삼계탕은 맛있게 먹고 막상 배는 불러지니운동을 하기 싫고 몸에 좋은걸 먹고 몸보신한거라며 그냥 편히 쉬지는 않으셨는지요? (분명 몇사람 찔릴걸??ㅋㅋㅋㅋ) 못빼는 당신을 위해서준비한 꼭 알아둬야할 다이어트 꿀팁!다이어트를 진행하고 있는 당신이라면꼭 알고 있어야 하는 팁을 말씀드리겠습니다 못빼는 당신을 위한 다이어트 꿀팁 첫번째 몸무게에 절대 집착하지 마세요매일 매일 몸무게를 보며 스트레스를 받는게오히려 더 정신건강에 해로울 수 있으며다이어트를 하겠다는 의지를 무너뜨릴 수 있어요 웨이트를 하게 되면 몸에 자연스럽게 근육..

2016. 7. 18. 17:27
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대한민국 남자들을 울린 사건!

대한민국 남자들을 울린 사건! 안녕하세요 개앤냥 콘텐츠 사무소 소장 개냥이 인사드립니다 이번에는 남자분들을 위한 주제를 한번준비를 해보게 되었는데요 대한민국 남자들을 울린 사건이 한동안세간에서 많은 주목을 받은 적 있었는데요 남자분들이라면 한번씩은 이 주인공의이름을 들어본적이 있으실겁니다 어떤 사건인지 궁금하시죠?그럼 지금부터 시작해보도록 하겠습니다 남자들을 울린 2006년 최대의 사건은야동의 황제 '김본좌'가 입건이 되면서 시작되죠 여기서 말한 '김본좌'란 대한민국 야동계를뒤흔들었던 인물로 2년 6개월간 매일매일약 20~30편의 야동을 공유가 가능한 웹하드로불법 업로드를 하였던 가히 전설이라 불린인물이였습니다 유료 웹하드였던 터라 이를 통해서 돈까지벌었는데 그 추정액만 약 5천만원 이상이 된다고하는데요..

2016. 7. 14. 17:29